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박용우 4주 다이어트 후기 주의할 점 박용우 4주 다이어트 루틴은 단기간에 효과적인 체중 감량과 전반적인 건강 개선을 목표로 합니다. 이 프로그램의 주요 효과는 다음과 같습니다.박용우 4주 다이어트 후기 효과안녕하세요! 제가 박용우 교수님의 4주 다이어트를 해봤는데, 정말 놀라운 경험이었어요.처음에는 좀 걱정됐어요. 1주차에 단백질 쉐이크 위주로 먹는 게 쉽지 않았거든요. 하지만 며칠 지나니까 적응이 되더라고요.2주차부터는 일반식을 조금씩 늘려가는데, 이때부터 변화가 눈에 보이기 시작했어요. 체중계 숫자가 조금씩 줄어들더라구요. 기분이 너무 좋았죠!3주차와 4주차에는 간헐적 단식을 도입했는데, 처음엔 힘들었지만 점점 익숙해졌어요. 놀랍게도 배고픔도 덜 느끼게 되더라고요.결과적으로 4주 동안 총 7kg이 빠졌어요! 단순히 체중 감량뿐만 아니라.. 2024. 9. 5.
비문증 원인 증상 자연치료 합병증 까지 총정리 비문증 원인 증상 치료 합병증 까지 총정리비문증은 눈앞에 먼지나 벌레 같은 물체가 떠다니는 것처럼 느껴지는 증상입니다. 이는 상당히 흔한 현상으로, 10명 중 7명 정도가 경험할 정도입니다.비문증 원인비문증의 주요 원인은 다음과 같습니다:노화: 40대 이후에 주로 발생하며, 50~60대에 더욱 흔해집니다.유리체 변화: 나이가 들면서 눈 속 유리체가 두꺼워지고 오그라들어 부유물이 형성됩니다.근시: 심한 근시를 가진 사람은 젊은 나이에도 비문증이 나타날 수 있습니다.기타 안과 질환: 백내장 수술, 당뇨망막병증, 유리체 출혈, 망막 열공 등도 원인이 될 수 있습니다.스트레스와 비문증의 관계스트레스는 직접적으로 비문증을 유발하지는 않지만, 비문증의 인지와 관련이 있습니다:스트레스로 인해 기존의 비문에 더 주의를.. 2024. 9. 3.
모야모야병 이해하기: 증상, 원인, 진단 및 치료 방법 모야모야병 이해하기: 증상, 원인, 진단 및 치료 방법모야모야병은 뇌혈관의 비정상적인 변화로 인해 발생하며, 주로 어린이와 젊은 성인에게 나타나는 질환입니다. 이 질환에 대한 이해를 돕기 위해 모야모야병의 기본 정보, 증상, 원인, 진단, 치료 방법 등을 정리하였습니다.모야모야병 뇌 사진 보기1. 모야모야병 개요정의: 모야모야병은 뇌의 주요 동맥이 협착되어 혈류 공급이 부족해지는 질환입니다. “모야모야”는 일본어로 “흐릿해지는”이라는 뜻으로, 혈관이 얇아져서 연기가 나는 듯한 모습에서 유래한 이름입니다.영향받는 연령대: 주로 5세 이하의 어린이나 30~50대 성인에게 발생.모야모야병 사망률은 25% 정도인 위험한 질병입니다. 2. 모야모야병 증상모야모야병의 증상은 뇌로 가는 혈류가 차단되면서 다양한 상태.. 2024. 9. 3.
라셀턴 발톱 세럼 효과 사용법 후기 라셀턴 발톱 세럼은 문제성 손발톱을 개선하기 위해 개발된 의약외품으로, 다양한 효과와 사용법이 있습니다. 이 제품은 손발톱의 건강을 유지하고 강화하는 데 도움을 주며, 살균 및 항균 효과가 뛰어납니다.라셀턴 발톱 세럼의 효과살균 효과: 손발톱에 존재하는 원인균을 99.9% 감소시켜 유해 미생물을 억제합니다.보습과 항균: 손발톱을 건강하게 유지하는 데 도움을 주며, 보습 효과가 뛰어납니다.각질 제거 및 영양 공급: 알란토인과 AHA 성분이 각질을 부드럽게 제거하고, 피부에 필요한 영양을 공급하여 손발톱을 건강하게 유지합니다.영양과 보습 제공: 히알루론산과 비타민 B 성분이 손발톱에 충분한 수분과 영양을 공급해 탄력과 보습을 유지합니다.라셀턴 사용법라셀턴 발톱 세럼은 무색의 투명한 액상 형태로 제공되며, 사.. 2024. 9. 3.
치질수술 비용 후유증 회복기간 실비보험 총정리 치질로 고민하시는 분들을 위해 치질수술 비용, 후유증, 회복기간, 실비보험 적용, 그리고 치질수술 꼭 해야하나요? 에 대해 자세히 알아보겠습니다. 치질수술 비용치질수술 비용은 수술 방법과 병원에 따라 다양합니다.고주파 치질 치료: 30만원 ~ 50만원, 깊숙한 부분까지 응고시켜 효과적입니다. 치핵 절제술: 100만원 ~ 200만원, 가장 전통적인 방법으로, 치핵 조직을 제거합니다. 자동문합기를 이용한 치핵절제술: 150만원 ~ 250만원, 덜 아프고 회복이 빠릅니다.비용은 병원 규모, 의사의 경력, 지역에 따라 차이가 있을 수 있으니 여러 병원을 비교해보는 것이 좋습니다.치질수술 회복기간치질수술 후 회복 기간은 수술 방법과 개인의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같습니다:초기 회복 기간: 2-3.. 2024. 8. 30.
치질수술 꼭 해야하나요(치질이 유전 이라고요?) 치질수술 꼭 해야 할까요?치질은 현대인의 50%~75%정도가 생길정도로 현대인의 질병인데요, 정작 수술을 해야하는 환자는 10%~20%로 낮다고 합니다. 그리고 치질은 대를 이어서 병원을 찾을 정도로 유전적 이유가 큰 질환이라고 합니다. 치질 원인, 치질수술을 해야하는지, 안해도 되는지에 대해 자세히 정리했습니다. 치질원인화장실에서 변을 볼때 힘을 심하게 주는 경우변비, 또는 잦은 설사술, 과로, 임신무거운 걸 많이 드는 경우하지만 위의 모든것을 안해도, 치질인 경우는 항문이 타고나게 혈관조직이 약하고, 쉽게 부풀게 태어난 것이라고 하네요.(치질은 유전적 성향이 매우 강해, 3대가 병원을 오는 경우도 많다고 합니다.)치질수술 꼭 해야하나요1기, 2기 이런 기는 항문이 돌출되는 정도를 말하는 것입니다. 1.. 2024. 8. 30.